Faszienmassagen haben das Ziel,
Verklebungen in den Faszien zu lösen, das Gewebe wieder zu aktivieren und langfristig zu entspannen. Dazu bedarf es langsame, gezielte und z.T. kräftige Massagestriche. Dies kann sich je nach Verspannungsgrad z.T. etwas intensiv anfühlen. Gemeinsam mit Dir beobachte ich die Intensität und das Ausstrahlen des (leichten) Schmerzes. Auf einer Skala von 1 bis 10 bleiben wir dabei immer im Bereich von max. 6-7, um das Nervensystem nicht zu überreizen! Diese Intensität wird „Wohlschmerz“ genannt, weil es i.d.R. als angenehm empfunden wird, wenn die Spannung aus dem Gewebe entweicht. Somit kann Dein Körper die Verspannungen loslassen und seine ganz natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren.

Nach der Massage kannst Du Dich eventuell etwas müde fühlen. Ich empfehle Dir daher, nach Deinem Termin genügend Zeit und Ruhe für Dich einzuplanen, ausreichend Wasser zu trinken und evtl. noch etwas Zeit an der frischen Luft zu verbringen.
Möglicherweise wirst Du in den folgenden Tagen etwas Muskelkater verspüren, da durch die Massage Muskeln aktiviert wurden, die evtl. schon längere Zeit nicht beansprucht wurden. Dies ist also ein gutes Zeichen dafür, dass in Deinem Körper eine Veränderung angeschoben wurde. 

Bitte komme möglichst frisch, in bequemer Kleidung, in der Du Dich wohlfühlst. Die Massage erfolgt ohne BH (in Rückenlage wird die Brust mit einem Tuch bedeckt), da wir hier den besten Bewegungsspielraum haben. Den Slip kannst Du selbstverständlich anlassen. Bitte beachte, dass dieser u.U. etwas Öl abbekommen kann.

Bitte plane unbedingt genügend Zeit ein, damit Du Dich ohne Zeitdruck auf Deinen Termin einlassen kannst und gern auch danach noch terminfreie Zeit hast, um alles nachwirken zu lassen.

Du kannst Dir gern auch Notizen für die Anamnese mitbringen, falls Du Dir vorher schon Gedanken zu Deinen Symptomen oder Fragen gemacht hast.

Falls Du auf der Liege Dein eigenes Handtuch/Laken verwenden möchtest, kannst Du dies gern mitbringen. Notwendig ist dies jedoch nicht, da für jeden Klienten eine neue Unterlage verwendet wird.

Meine Massageangebote richten sich vorrangig an gesunde Menschen. Bitte teile mir schon bei der Terminbuchung mit, wenn bei Dir eine ausgeheilte Vorerkrankung vorliegen sollte und sprich mit Deinem behandelnden Arzt darüber, ob eine Faszienmassage für Dich passt – vielen Dank! 

Bitte beachte: Ich bin kein Arzt oder Heilpraktiker. Ich kann und darf daher keine Diagnosen und keine Heilversprechen abgeben. Alle von mir angebotenen Leistungen dürfen keine ärztliche Diagnose und/oder Behandlung ersetzen!

Die Massagen sind reine Selbstzahlerangebote (Wellness und Prävention) und müssen privat bezahlt werden. Selbstverständlich erhältst Du eine ordentliche Rechnung über die erhaltene Leistung, die ggf. steuerlich abgesetzt werden kann. Hierzu berät Dich am besten ein Steuerberater.